Kesehatan Mental Gen Z: Menjaga Keseimbangan dalam Era Digital Generasi Z, juga dikenal sebagai Gen Z, merupakan kelompok masyarakat yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012. Mereka tumbuh dan berkembang di tengah kemajuan teknologi yang pesat, di mana internet dan media sosial menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, dibalik kemudahan dan keuntungan yang ditawarkan oleh era digital, terdapat tantangan baru yang harus dihadapi oleh Gen Z, terutama terkait dengan kesehatan mental. Kesehatan mental Gen Z menjadi perhatian serius karena dampak negatif yang mungkin timbul akibat penggunaan media sosial yang berlebihan dan tekanan yang datang dari berbagai aspek kehidupan. Oleh karena itu, penting bagi Gen Z dan orang tua mereka untuk memahami pentingnya menjaga keseimbangan dalam penggunaan media sosial dan memperhatikan kesehatan mental mereka. Pertama-tama, penting bagi Gen Z untuk menyadari bahwa apa yang mereka lihat di media sosial tidak selalu mencerminkan re...
Kesehatan Mental Gen Z: Menjaga Keseimbangan dalam Era Digital Generasi Z, juga dikenal sebagai Gen Z, merupakan kelompok masyarakat yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012. Mereka tumbuh dan berkembang di tengah kemajuan teknologi yang pesat, di mana internet dan media sosial menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, dibalik kemudahan dan keuntungan yang ditawarkan oleh era digital, terdapat tantangan baru yang harus dihadapi oleh Gen Z, terutama terkait dengan kesehatan mental. Kesehatan mental Gen Z menjadi perhatian serius karena dampak negatif yang mungkin timbul akibat penggunaan media sosial yang berlebihan dan tekanan yang datang dari berbagai aspek kehidupan. Oleh karena itu, penting bagi Gen Z dan orang tua mereka untuk memahami pentingnya menjaga keseimbangan dalam penggunaan media sosial dan memperhatikan kesehatan mental mereka. Pertama-tama, penting bagi Gen Z untuk menyadari bahwa apa yang mereka lihat di media sosial tidak selalu mencerminkan re...