 |
| Es Melon: Segarnya Minuman Pelepas Dahaga di Cuaca Panas |
Pajalahya - Hai teman-teman! Udara panas akhir-akhir ini bikin kamu gerah dan lemas? Tenang, aku punya solusi yang ampuh untuk menyegarkan harimu: es melon!
Buah melon memang dikenal sebagai buah yang menyegarkan dan kaya akan air. Kandungan air yang tinggi pada melon, sekitar 92%, membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk melepas dahaga di cuaca panas. Selain itu, melon juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, dan potasium, yang baik untuk kesehatan tubuh.
Nah, untuk menikmati kesegaran melon, kamu bisa mengolahnya menjadi berbagai macam minuman, salah satunya es melon. Es melon merupakan minuman yang mudah dibuat dan tidak membutuhkan banyak bahan. Kamu hanya perlu beberapa potong melon, air, gula, dan es batu.
Berikut ini resep es melon yang mudah dan menyegarkan:
Bahan-bahan:
- 1 buah melon ukuran sedang, kupas dan potong dadu
- 500 ml air
- 100 gram gula pasir
- Es batu secukupnya
Langkah-langkah:
- Blender potongan melon dengan air hingga halus.
- Saring jus melon untuk menghilangkan serat.
- Tambahkan gula pasir ke dalam jus melon, aduk hingga larut.
- Tuang jus melon ke dalam gelas, tambahkan es batu secukupnya.
- Sajikan es melon dingin.
Tips:
- Untuk menambah rasa, kamu bisa menambahkan perasan jeruk nipis atau daun mint ke dalam es melon.
- Kamu juga bisa membuat es melon dengan menggunakan melon jenis lain, seperti melon kuning atau melon hijau.
- Jika kamu tidak memiliki blender, kamu bisa menghaluskan melon dengan menggunakan garpu atau sendok.
Manfaat Es Melon:
- Melepaskan dahaga
- Menyegarkan tubuh
- Kaya akan vitamin dan mineral
- Baik untuk kesehatan pencernaan
- Menurunkan risiko penyakit jantung
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Kesimpulan
Es melon merupakan minuman yang menyegarkan dan sehat, cocok untuk dinikmati di cuaca panas. Mudah dibuat dan kaya akan nutrisi, es melon menjadi pilihan tepat untuk melepas dahaga dan menjaga kesehatan tubuh.Selamat mencoba!